Publisher

Многие уверены, что похудение — это бесконечные тренировки и строгие диеты, но диетологи давно намекают на куда более простой инструмент. Обычная вода способна ускорить обмен веществ, если пить её правильно.Специалисты подчёркивают, что…

Многие уверены, что фруктовый десерт — это почти диетическая добродетель, но диетологи давно морщатся от такой привычки. Оказывается, сладкие плоды после плотного обеда могут сыграть с пищеварением злую шутку.Специалисты объясняют, что…

Многие уверены, что хлеб сочетается буквально со всем, ведь он веками был основой рациона. Но диетологи всё чаще говорят, что один популярный продукт превращает даже самый полезный хлеб в тяжёлую пищу.Речь идёт о свежем огурце, который в…

Многие стараются есть рыбу ради пользы, но даже самый ценный продукт можно свести к нулю одной неправильной добавкой. И речь не о майонезе или жарке, а о сочетании, которое тихо лишает организм кальция.Диетологи давно предупреждают, что…

Что такое гакк-приседания в тренажереЭто приседы в специальной машине, где ноги стоят на одной платформе, а спина…

Стоит только заговорить о хлебе, как люди делятся на два лагеря: одни готовы отказаться от него ради талии, другие считают его священным продуктом. Но диетологи уверяют, что дело не в хлебе как таковом, а в том, какой именно лежит на…

Многие уверены, что ежедневная ложка мёда — это почти волшебный ритуал, который спасает от всех болезней. Но врачи всё чаще говорят, что влияние мёда куда шире, чем просто поддержка иммунитета.Регулярное употребление мёда меняет работу…

Многие ищут чудо крем, который вернёт коже сияние, но дерматологи всё чаще говорят: начинать нужно не с полки в ванной, а с тарелки. И главный продукт для этого — вовсе не модные добавки, а то, что работает на клеточном уровне.Речь идёт о…