Publisher

Многие уверены, что чеснок — абсолютное благо, и чем больше его съесть, тем лучше для здоровья. Но гастроэнтерологи давно предупреждают: у этого продукта есть предел, после которого он превращается из лекарства в раздражитель.Врачи называют…

Многие уверены, что яйцо — продукт простой и одинаковый в любом виде, но диетологи давно знают: способ приготовления меняет его калорийность сильнее, чем кажется. И разница между жареным и вареным вариантом способна удивить даже тех, кто…

Споры о том, какая капуста полезнее для кишечника, давно разделили даже тех, кто обычно не спорит о еде. Одни уверяют, что свежая — это витаминная бомба, другие настаивают, что тушёная мягче и легче усваивается.Диетологи объясняют, что…

Многие уверены, что свекла полезна в любом виде, но диетологи давно спорят о том, какая обработка сохраняет больше ценных веществ. И чем глубже изучают этот вопрос, тем неожиданнее оказывается результат.Специалисты сравнили состав…

Что такое шраги и зачем их выполняют«Шраги — это изолированное упражнение на подъем плеч, — рассказывает Дмитрий…

Многие уверены, что картошка сочетается буквально со всем, но диетологи давно предупреждают: есть одно сочетание, которое превращает любимый гарнир в тяжёлое испытание для желудка. И речь не о жареном масле или майонезе, а о куда более…

Многие уверены, что фрукты — идеальный десерт, но один из них способен превратить спокойный вечер в тяжёлое испытание для желудка. Диетологи давно предупреждают: сочетание некоторых продуктов с мясом может сыграть злую шутку.Особенно…