Publisher

Что такое гвоздика«Скромная баночка с гвоздикой — это готовый натуральный «антибиотик» широкого спектра, —…

Мода на сельдереевый сок захватила соцсети так стремительно, что многие начали пить его литрами, уверенные, что это путь к идеальной коже и лёгкости в теле. Но врачи уже устали повторять: в чистом виде этот напиток может сыграть злую…

Что такое мертвая тяга и зачем ее выполняют«Это фундаментальное многосуставное упражнение с отягощением, где вы…

Что такое отек и почему он появляется«Питание оказывает влияние не только на вес, самочувствие и здоровье человека,…

Многие уверены, что мясо с картофелем — классика, которую невозможно испортить. Но диетологи давно предупреждают: это сочетание работает против организма, даже если порция кажется вполне умеренной.Проблема не в калориях, а в том, как эти…

Многие уверены, что йогурт с фруктами — идеальный завтрак, который помогает начать день легко и полезно. Но диетологи всё чаще говорят о том, что эта комбинация может работать против кишечника.Проблема не в самом йогурте и не во фруктах, а…

Многие уверены, что ночной перекус — прямой путь к набору веса, но диетологи давно смотрят на это спокойнее. Особенно если речь идёт о твороге, который давно стал любимцем тех, кто следит за фигурой.Споры о том, сколько его можно есть перед…

Многие считают бананы идеальным перекусом и едят их без ограничений, уверенные, что это «здоровая сладость». Но диетологи всё чаще предупреждают: за безобидным вкусом скрывается серьёзная нагрузка на организм.Особенно опасно увлекаться…