Publisher

Многие ищут чудо крем, который вернёт коже сияние, но дерматологи всё чаще говорят: начинать нужно не с полки в ванной, а с тарелки. И главный продукт для этого — вовсе не модные добавки, а то, что работает на клеточном уровне.Речь идёт о…

Косметологи могут спорить о сыворотках и кремах сколько угодно, но один продукт стабильно выигрывает у половины баночек на полке. И самое удивительное — он не стоит целое состояние и не требует никаких ритуалов красоты.Речь идёт о…

Споры о яйцах не утихают десятилетиями: то их называют идеальным продуктом, то обвиняют в повышении холестерина. Но кардиологи всё чаще говорят, что истина не в крайностях, а в количестве.Современные исследования показывают, что безопасная…

Мёд давно считается символом здоровья, но диетологи всё чаще говорят о его скрытой стороне. И чем глубже изучают его влияние на организм, тем очевиднее становится: даже самый натуральный продукт может навредить.Специалисты подчёркивают, что…

Что такое жим гантелей лежаЖим гантелей лежа на скамье является базовым силовым упражнением, которое помогает…

Многие уверены, что чеснок — абсолютное благо, и чем больше его съесть, тем лучше для здоровья. Но гастроэнтерологи давно предупреждают: у этого продукта есть предел, после которого он превращается из лекарства в раздражитель.Врачи называют…

Многие уверены, что яйцо — продукт простой и одинаковый в любом виде, но диетологи давно знают: способ приготовления меняет его калорийность сильнее, чем кажется. И разница между жареным и вареным вариантом способна удивить даже тех, кто…