просмотр тегов

Новости по теме:бананы

Сколько минут ходьбы сжигает калории от одного банана: вы удивитесь, как это мало

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина.Средний банан весит около 120 граммов и содержит примерно 105–115…

Когда есть бананы: до или после тренировки? Почему ошибка приводит к набору веса

Заветный желтый фрукт лежит в сумке каждого второго посетителя спортзала, но момент его употребления до сих пор вызывает споры. Неправильно выбранное время может свести на нет все усилия от тренировки, незаметно способствуя набору…

Не просто перекус: вот сколько бананов можно съесть в день без вреда для фигуры

Когда банан становится не просто фруктом, а предметом споров среди диетологов, стоит задуматься — сколько их можно съесть без последствий. Ведь этот желтый плод давно перестал быть просто перекусом на бегу.Банан содержит натуральные сахара,…