Когда есть бананы: до или после тренировки? Почему ошибка приводит к набору веса
Заветный желтый фрукт лежит в сумке каждого второго посетителя спортзала, но момент его употребления до сих пор вызывает споры. Неправильно выбранное время может свести на нет все усилия от тренировки, незаметно способствуя набору…