Правильное питание

Состав яйца«Люди употребляют яйца в пищу более 4000 лет, — рассказывает Жанна Тиханычева, нутрициолог, специалист…

Самыми полезными блюдами для поджелудочной железы являются омлет и творожное суфле-запеканка: орган их хорошо усваивает.    При этом поджелудочной железе сильно вредят свежие овощи, фрукты и ягоды. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог,…

Почему на работе часто хочется перекуситьКонечно, на работе мы «пьем чай с коллегами» не только потому, что хотим…

Кандидат биологических наук, старший преподаватель кафедры микологии и альгологии Биологического факультета МГУ, научный сотрудник Полистовского заповедника Владимир Гмошинский назвал самые полезные грибы.   По словам специалиста, это…

Что такое правильное питаниеТермин «правильное питание» часто используют для обозначения рациона, который насыщает…

Некоторые продукты благодаря своему составу помогают снизить риск развития рака. Об этом сообщил врач-онколог Андрей Воробьев.   По словам медика, в такой «противораковой» пище содержится большое количество полезных растительных соединений…

1. Средиземноморский салат (Греция)Польза: антиоксиданты, полезные жиры и свежие овощи для здоровья сердца и…

Сделанные на основе майонеза соусы содержат много жиров и соли, поэтому считаются самыми вредными. Об этом сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.   Медик рассказала о вреде…

Особенности диеты стол № 5«Система лечебных столов, которая содержит 15 диет, была создана советским ученым,…

Большинство семей употребляют ингредиент, который связан с развитием возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) — основной причины потери зрения у пожилых людей. Об этом сообщила семейный врач Татьяна Захарова.   Медик отметила, что простые…