Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
просмотр Категория
Правильное питание
Выпечка к чаю: простые и вкусные ПП-рецепты десертов для здоровья и похудения
ПП-выпечка и десерты: что этоПП-десерты — это блюда, приготовленные с учетом принципов правильного питания.…
Гречневая диета: польза, меню на неделю и результаты
Что такое гречневая диета«Гречневая крупа является частью рациона человека на протяжении веков, — рассказывает…
Золотая специя: польза куркумы для здоровья и похудения и вкусные ПП-рецепты
Что такое куркума«Заботясь о своем рационе, большинство людей стараются включать в него овощи, фрукты и снижать…
Макароны при похудении: какие выбрать и как приготовить
Можно ли есть макароны при похуденииЕще 10-20 лет назад диетологи советовали всем, кто хочет снизить вес,…
Что приготовить на Новый год: праздничное меню от фитнес-тренеров, нутрициологов и врачей
«Близится пора праздников и, как часто бывает, диет после их завершения, — рассказывает Алена Денисова,…
Как перестать переедать: советы экспертов и приемы психологии
Что такое переедание«Переедание — это состояние, когда после приема пищи чувство сытости находится на максимальном…
Чем полезна зеленая гречка, и что с ней приготовить?
Что такое зеленая гречка?Зеленая гречка — это сырая гречка, которая сохранила все свои природные свойства и…
Кимчи: чем полезно и как приготовить это популярное корейское блюдо
Что такое кимчиКимчи — это квашеная капуста с добавлением специй, перца и овощей. Это популярное корейское блюдо,…
Полезные жиры при похудении: как выбрать лучшие источники
Почему правильные жиры важны даже при диетеДля человека естественно употреблять продукты, содержащие жиры, — его…
Желанная сладость: можно ли мед при похудении
Можно ли есть мед при снижении веса«Практически каждый день мне пациенты задают вопрос: можно ли мед при похудении?…