Сколько порций овощей и фруктов в день действительно нужно: почему 5 — это уже не актуально
Знаменитый лозунг «5 порций фруктов и овощей в день» долгое время считался золотым стандартом здорового питания. Однако современные диетологические исследования показывают, что эта цифра может быть лишь минимальным порогом для…