Когда лучше есть хлеб — утром или вечером: когда он не превращается в жир
Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть.Диетологи давно изучают влияние времени приёма пищи на метаболизм. Оказалось, что…