Как обмануть голод с помощью одного яблока: неврологический трюк, который перехитрит ваш мозг
Иногда чувство голода накрывает внезапно, даже если до полноценного приёма пищи остаётся совсем немного времени.Вместо того чтобы тянуться за калорийным перекусом, можно использовать простой приём, который работает на уровне мозга.Учёные…