Какой способ готовки разрушает все витамины в овощах: вы делаете это каждый день
Овощи покупаются с надеждой на пользу, но на кухне они часто превращаются в пустую клетчатку. Виновата не сама еда, а способ её приготовления.Учёные давно доказали: длительная варка в большом количестве воды уничтожает почти все витамины.…