Новости по теме:вареные яйца

Многие уверены, что сырые яйца полезнее варёных и усваиваются быстрее. Но гастроэнтерологи утверждают: это один из самых живучих мифов о питании.Исследования показывают, что белок из варёного яйца усваивается почти полностью, а из сырого —…

Утро начинается не с кофе, а с правильного белка — так считают многие нутрициологи. Яйца давно признаны идеальным завтраком, но их эффект зависит от времени приёма.Белок из куриных яиц усваивается почти полностью, но только при активной…