Новости по теме:как ускорить метаболизм

Мода на интервальное голодание захватила соцсети и фитнес-блоги. Но врачи всё чаще предупреждают: популярная схема 16/8 может обернуться проблемами.Суть метода проста — 16 часов без еды и 8 часов на приём пищи. Однако именно эта жёсткая…

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать.Причина проста: обмен веществ замедляется, и организму требуется больше…

Паста, хлеб, рис — всё это давно стало врагом стройности. Но если знать точное время для их употребления, они превращаются в союзников.Углеводы не вредны сами по себе, опасность кроется в моменте их попадания в организм. Правильный выбор…