Новости по теме:рацион питания

Стоит человеку начать диету, как энтузиазм бьёт через край, а холодильник превращается в зону строгого режима. Но проходит неделя, и вес будто назло стоит на месте или даже растёт.Диетологи уверяют, что главная ошибка худеющих — резкие…

Многие уверены, что обезжиренный йогурт или творог перед сном — лучший способ похудеть. Но именно этот «диетический» ужин часто становится причиной лишних сантиметров на талии.Диетологи объясняют: молочные продукты содержат лактозу и…