Спорт

Классика и сумо: в чем разницаСтановая тяга сумо была изобретена в конце 70-х годов. Техника этого упражнения…

Индийские отжимания: что это за упражнениеИндийские отжимания (в англоязычной литературе можно встретить название…

Почему турник эффективен для прессаЕсли вам надоели бесконечные скручивания на коврике, то турник — просто…

Что такое «Ветряная мельница»?«Ветряная мельница» (Kettlebell Windmill) — это упражнение, которое может улучшить…

Что такое ходьба задом наперед и чем она полезнаХодьба задом (спиной вперед, ретро-ходьба, ретроградная ходьба) —…

Circuit training — что это за тренировкаКруговая тренировка — это последовательность упражнений на разные группы…

Марина Корпан: биография, возраст, рост, вес, место рождения Марина Корпан (Marina Korpan, Мария Корпан) родилась…

Фитнес в выходные — разве этого достаточно?Идея тренироваться только в выходные — не нова. Многие люди в будни не…

Зачем нужно делать утреннюю гимнастикуКазалось бы, утром даже проснуться бывает сложно, ну какая может быть…

О курсеОткройте внутри себя новую силу, гибкость и интуицию с уникальными уроками кундалини-йоги, посвященным 11…