Publisher

Что такое варикозное расширение венСогласно статистике, от варикозного расширения вен в России страдает более 30…

Эксперты назвали пять продуктов, которые способны влиять на состояние и здоровье людей.   Первым в списке продуктов, благотворно влияющих на организм, стал шпинат. В нем содержатся такие вещества, как лютеин и зеаксантин. Именно они борются…

Не просто еда: почему разнообразный рацион — залог здоровья?Правильное питание (ПП) — это сбалансированный рацион,…

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто.Диетологи предупреждают, что морковь — не самый удачный выбор перед сном. Её состав может мешать…

Изящные балерины в невероятных прыжках и головокружительных фуэте демонстрируют волнующее сочетание внутренней силы и внешней хрупкости. Любуясь на точеные фигурки профессиональных танцовщиц, практически любая девушка или женщина мечтает,…

Считается, что если вы стремитесь постройнеть и поздороветь, то физические нагрузки — то, что нужно, и с этим согласятся любые тренеры и специалисты по питанию. Действительно, регулярная физическая активность благотворно влияет на состояние…

"Только не голодайте, - убеждают диетологи худеющих, - ешьте регулярно". И назначают диету, состоящую из полезных продуктов. Но если у человека есть лишний вес, это значит, что инсулин у него повышен, а любая еда, полезная или вредная,…

Что такое табата?«Табата — это высокоинтенсивная интервальная круговая тренировка, — рассказывает Шалва Цурцумия,…