Publisher

Стоит только почувствовать лёгкое першение в горле, как рука сама тянется к лимону. Но врачи предупреждают: этот цитрус работает как лекарство только в правильной дозировке, иначе пользы от него будет меньше, чем вреда.Диетологи…

Стоит только заговорить о правильном питании, как в голове всплывают привычные запреты, но диетологи удивляют совсем другим списком. Они избегают не тех продуктов, которые кажутся вредными большинству, а тех, что подрывают здоровье…

Стоит только заговорить о полезных завтраках, как спор об овсянке вспыхивает с новой силой. Одни уверяют, что каша на воде — единственно правильный вариант, другие не готовы отказаться от молока ради вкуса и сытости.Диетологи давно…

Многие уверены, что свежие овощи всегда выигрывают у термически обработанных, но с морковью всё не так однозначно. Диетологи давно спорят о том, в каком виде она приносит больше пользы, и новые данные снова переворачивают привычные…

Многие уверены, что молочные продукты помогают худеть, ведь они богаты белком и кальцием. Но диетологи всё чаще предупреждают: именно они могут стать скрытым тормозом на пути к стройности.Исследования показывают, что молочные продукты…

Яблоки давно стали символом здорового питания, но врачи всё чаще напоминают: даже полезный продукт имеет свои правила употребления. Ошибка во времени может свести на нет пользу и даже повлиять на вес.Диетологи отмечают, что утро —…

Зеленый чай часто называют напитком здоровья, но его польза легко теряется при неправильных сочетаниях. Ошибки в выборе продуктов могут свести на нет все полезные свойства.Диетологи предупреждают: зеленый чай нельзя смешивать с молочными…

Многие уверены, что чай и кофе можно пить с любыми блюдами. Но врачи и диетологи предупреждают: некоторые сочетания вредят здоровью и сводят на нет пользу продуктов.Главная проблема — танины и кофеин, которые мешают усвоению железа и…

Каждый подросток и взрослый, столкнувшийся с акне, рано или поздно задаётся вопросом: а не виновата ли еда? Врачи уверяют, что питание действительно влияет на состояние кожи, хотя и не является единственной причиной…

Многие спорят о том, когда чашка кофе приносит больше пользы — до завтрака или после него. Одни уверены, что бодрящий напиток натощак помогает проснуться, другие предупреждают о рисках для желудка.Врачи отмечают: кофе стимулирует…