Publisher

Когда банан становится не просто фруктом, а предметом споров среди диетологов, стоит задуматься — сколько их можно съесть без последствий. Ведь этот желтый плод давно перестал быть просто перекусом на бегу.Банан содержит натуральные сахара,…

Август и сентябрь – щедрая пора, когда в магазинах и на рынках появляются вкусные ароматные помидоры. В это время можно не только лакомиться вызревшими в естественных условиях овощами и фруктами, но и использовать урожайный сезон для того,…

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес.   По словам медика, чтобы снизить вес, следует только начать делать первые шаги на пути к похудению и увидеть результат своих…

Почему турник эффективен для прессаЕсли вам надоели бесконечные скручивания на коврике, то турник — просто…

В течение рабочего дня нужно обратить внимание на продукты, которые можно съесть холодными, но не рекомендуется восполнять потерю энергии конфетами, печеньем и сушками. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.   Медик дала советы по…

Сколько калорий в банане без кожуры«Банан — довольно калорийный фрукт,— рассказывает Жанна Тиханычева, нутрициолог,…

Утреннее потребление зелени на голодный желудок преподносится как чудодейственное средство очищения организма. Однако этот популярный миф может обернуться неприятными последствиями для пищеварительной системы.Свежая зелень содержит большое…

Ванны для похудения давно и вполне заслуженно пользуются популярностью среди тех, кто ведет непримиримую борьбу с лишним весом. Чего только не добавляют худеющие в воду для купания: морскую и поваренную соль, пищевую соду, лекарственные…

Кетогенная диета набирает популярность во всем мире и помогает похудеть за короткий срок, но при этом имеет некоторые минусы. Об этом сообщила врач-диетолог Татьяна Солнцева.   По словам медика, эта ограничительная диета предусматривает…