Publisher

Что такое мышечная сила«Мышечная сила — это физическое качество, под которым понимают способность человека…

Страх перед хлебом прочно укоренился в сознании многих, кто следит за своим весом, превратив этот продукт в главного врага стройности. Диетологи спешат развенчать этот миф, утверждая, что проблема кроется не в самом хлебе, а в его…

Врач-диетолог Мартина Гажарова рассказала, чем полезны орехи.    По словам медика, этот продукт позволяет организму быстро зарядиться энергией, а также укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и защищает от ишемической болезни сердца.…

Ученые давно говорят о том, что разные по цвету овощи и фрукты отличаются также составом витаминов и полезных веществ.Учитывая, что основной овощ на столах многих белорусов – это картофель, хотелось бы узнать, какого цвета клубни самые…

Какая тренировка считается полезнойДля здоровья полезны не все занятия спортом, а только те, которые укрепляют…

Знаменитый лозунг «5 порций фруктов и овощей в день» долгое время считался золотым стандартом здорового питания. Однако современные диетологические исследования показывают, что эта цифра может быть лишь минимальным порогом для…

Обычная дикая и садовые груши уже многие столетия применяются в народной медицине. Особенно полезно употреблять этот фрукт в сезон созревания, с августа по сентябрь, но и в сушеном виде он способен принести немало пользы.   Использовать…

Начинать день со стакана апельсинового сока или свежего цитруса кажется многим полезной и бодрящей привычкой. Однако для пищеварительной системы раннее утро — не лучшее время для встречи с такой кислотной нагрузкой.Сразу после…

Кажется, будто современные супермаркеты предлагают идеальные томаты — ровные, гладкие и алые. Однако за безупречным внешним видом часто скрывается почти полное отсутствие вкуса и пользы.Секрет безвкусных помидоров кроется не в злом умысле,…