Publisher

Сделанные на основе майонеза соусы содержат много жиров и соли, поэтому считаются самыми вредными. Об этом сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.   Медик рассказала о вреде…

Особенности диеты стол № 5«Система лечебных столов, которая содержит 15 диет, была создана советским ученым,…

Многие современные девушки мечтают об упругой и круглой бразильской попе. Для улучшения ягодичных форм необходимо заниматься спортом на постоянной основе или прибегнуть к пластической хирургии. Тренировки на развитие ягодичных мышц могут…

Вопрос о вечернем употреблении арбуза вызывает споры среди приверженцев здорового питания. Одни считают его идеальным легким ужином, другие предостерегают от избыточной сахарной нагрузки перед сном.Арбуз действительно содержит большое…

Давно мечтаете стать обладателем стройной и подтянутой фигуры, но не знаете, с чего начать? В таком случае к вам на подмогу придет самый легкий и естественный вид физической нагрузки – ходьба на беговой дорожке. Такой вид физической…

Даже человеку, который придерживается правильного питания, бывает трудно не набрать лишний вес. Также некоторые люди испытывают усталость сразу после приема пищи. О том, почему так происходит, рассказали эксперты по питанию.   Многие…

Физическое состояние человека неразрывно связано с его психоэмоциональной сферой. Поэтому можно смело утверждать, что мозг играет ключевую роль в процессах, связанных с питанием и контролем веса. Его функции могут оказывать как позитивное,…

Я хочу поговорить о самых распространенных методах похудения: правильном питании, интервальном голодании, кето-диете и подсчете калорий. Сразу скажу, я не сторонник каких-либо систем питания. Каждая из них непременно подразумевает…

Что такое саркопения«Снижение мышечной массы и силы — это не только естественное возрастное изменение, но и…