Publisher

Что такое кето и кому подходит«Кетогенная диета — это низкоуглеводный рацион с большим количеством жиров, —…

Когда банан становится не просто фруктом, а предметом споров среди диетологов, стоит задуматься — сколько их можно съесть без последствий. Ведь этот желтый плод давно перестал быть просто перекусом на бегу.Банан содержит натуральные сахара,…

Август и сентябрь – щедрая пора, когда в магазинах и на рынках появляются вкусные ароматные помидоры. В это время можно не только лакомиться вызревшими в естественных условиях овощами и фруктами, но и использовать урожайный сезон для того,…

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес.   По словам медика, чтобы снизить вес, следует только начать делать первые шаги на пути к похудению и увидеть результат своих…

Почему турник эффективен для прессаЕсли вам надоели бесконечные скручивания на коврике, то турник — просто…

В течение рабочего дня нужно обратить внимание на продукты, которые можно съесть холодными, но не рекомендуется восполнять потерю энергии конфетами, печеньем и сушками. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.   Медик дала советы по…

Сколько калорий в банане без кожуры«Банан — довольно калорийный фрукт,— рассказывает Жанна Тиханычева, нутрициолог,…

Утреннее потребление зелени на голодный желудок преподносится как чудодейственное средство очищения организма. Однако этот популярный миф может обернуться неприятными последствиями для пищеварительной системы.Свежая зелень содержит большое…