Publisher

Велика ягодка! Чем полезен арбуз«В зной нет ничего приятнее, чем насладиться сочным кусочком арбуза, — считает…

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами.Гречневая крупа содержит медленные…

Ограничение жиров с целью снизить массу тела ─ один из самых устойчивых диетических стереотипов. В рамках этой концепции решение увеличить содержание жира в рационе до 75 % от общей суточной калорийности кажется безрассудным и…

Вы стараетесь питаться правильно, но снижения веса не происходит? Более того, тяга к сладкому стала, кажется, еще сильнее? Ничего удивительного, ведь эффективное похудение – не результат той или иной диеты, приправленной силой воли. Оно в…

Ограничить углеводы и добавить жиров, чтобы похудеть, - у этой идеи все больше сторонников. Если вас пугают ограничения и противопоказания для кето-диеты, можно сначала попробовать диету LCHF – она не такая жесткая. В чем разница между…

О курсеОткройте внутри себя новую силу, гибкость и интуицию с уникальными уроками кундалини-йоги, посвященным 11…

Сочетание некоторых видов съедобных грибов со спиртным, а также злоупотребление ими может привести к отравлению, предупредила врач-терапевт, эндокринолог Елена Киселева.    Медик сообщила, что серьезные проблемы со здоровьем вызывает…

Пищевая ценность и состав яблокаЯблоки не зря стали одним из самых популярных в мире фруктов — и дело не только в…